DANS-, SPORT
& YOGA LESSEN











NIEUWS

Proefles is
altijd gratis










WELKOM

Modern
Hiphop



Breakdance

LESAANBOD

Sportlessen
Total body



Club yoga

INSCHRIJVEN

Klassiek
Ballet
Tapdance
Talentklas







LESROOSTER

PROEFLES AANVRAGEN

INLOGGEN DANSSTUDIO SONJA ACCOUNT

INSCHRIJVEN DANSSTUDIO SONJA

Welkom bij Dansstudio Sonja!

Het team van Dansstudio Sonja! verzorgt dans en sportlessen voor de jeugd en volwassenen. Het aanbod van diverse dansstijlen en sportlessen is groot. De lessen zijn hier toegankelijk voor iedereen, in elke niveau en voor elke leeftijd. Wil je dansen net zoals in muziekclips op tv? Geef je de voorkeur aan show- en musicaldans, moderne dans, klassiek ballet, breakdance, popping en locking….? Of gaat je interesse uit naar een sport- of Club Yoga les? Bekijk ons lesrooster en kom eens een gratis proefles volgen.

AGENDA

MEER INFO

Nieuws

UPDATE: Foto's & films voorstelling 25 juni

Klik op de foto om naar de site van rdvfotografie te gaan! Hier vindt u de foto's van de ochtendvoorstelling, Annie en Legally Blonde. Foto's zijn vrij te downloaden ... De filmpjes vind je hier! Helaas is de kwaliteit niet optimaal ...

Zomerrooster 2017

Klik op de flyer voor het zomerrooster! PDF

Lesrooster seizoen 2017-2018

Bekijk het voorlopige lesrooster hier in PDF.

Nieuwsbrief juni 2017

Bekijk hier de nieuwsbrief van juni 2017

Dansstudio Sonja wint DUTCH FITNESS AWARD 2017

Op zondag 21 mei jl heeft Dansstudio Sonja de Dutch Fitness Award in ontvangst mogen nemen. De uitreiking werd gedaan door Marc Forno (zie foto). Als enige dansstudio tussen allerlei grote fitness centrums uit heel Nederland! Dansstudio Sonja is opgevallen vanwege hen unieke concept, de combinatie van de vele dans en sport groepslessen die veelal niet te vinden zijn in een fitnesscentrum. Want of je nu binnen of buiten wilt sporten, liever danst, mee wilt doen aan een yoga les, een openingsdans wilt leren voor je bruiloft of fit de zomer in wilt, bij dansstudio Sonja is alles mogelijk.


OPEN WEKEN tussen 12 juni en 7 juli!

GRATIS LESSEN VOLGEN TUSSEN 12 JUNI EN 7 JULI.
Het enige wat je hoeft te doen is even aanmelden voor deze gratis periode. Dit doe je d.m.v. een email te sturen naar info@dansstudiosonja.nl. Vermeld je naam, geboortedatum en in welke les(sen) je bent geïnteresserd. JOIN US!


NIEUW! POUND WORKOUT!

Een training waarin we gebruik maken van (verzwaarde) drumstokjes. Dynamisch, pittig maar vooral FUN beleven aan je workout. Een ware caloriekiller en een super training voor je core. Proberen? Aanmelden is een must gezien het beperkt aantal plekjes in een les. Dinsdag 19 uur, woensdag 9.30 uur info@dansstudiosonja.nl


Nieuwsbrief maart april 2017

Bekijk hier de nieuwsbrief van maart april 2017

Holiday Dance Week 2017!

Ook aankomende zomer organiseren Sonia en Lieke weer een toffe dansweek! Check de flyer voor meer info.

Talentklas danst mee in voorjaarsconcert Excelsior!

Afgelopen zondagmiddag was er de jaarlijkse uitvoering van Fanfarekorps Excelsior Noordwijk in een bijna uitverkochte Theater de MUZE. De talentklas heeft hierin meegedanst. Lees het volledige artikel hier.

5 weekse cursus Belly Dance!

We starten weer een nieuwe reeks Belly Dance lessen! Vanaf aanstaande vrijdag 10 maart, aanmelden kan nog!

Dancehall!

Check de flyer voor meer informatie.

Theatergroep Cocktail!

Check de flyer voor meer informatie.

Sport en cultuur regeling geldt nu ook voor Dansstudio Sonja!

Sonja heeft zich de afgelopen periode hard gemaakt bij de gemeente om deze regeling ook voor particulieren bedrijven te laten gelden. Het zou namelijk niet uit moeten maken wáár iemand sport maar dat het voor iédereen mogelijk is! Gelukkig is dan nu de regeling aangepast. Dus, ben je minder bedeeld, dan is dit misschien een mooie kans om je kind (of zelf) te komen dansen of sporten bij ons. Lees het bericht goed door! Klik op het logo voor de brief.

TALENTKLAS!

Wil jij meerdere uren dansen per week, de lat iets hoger leggen en misschien van dans wel je beroep maken? Neem dan contact met ons op en vraag naar informatie over deze klas. Interesse? Kom gezellig langs, welkom! Klik op het plaatje voor de video!

Gratis Proefles!

Total Air Fit Agenda

Lekker buiten trainen, elke laatste zaterdag van de maand (aanmelden via info@dansstudiosonja.nl). Deze workout is geschikt voor dames en heren, elk niveau. Deelname = 4 euro. Ook voor niet leden.

COMPILATIE

Herbeleef Adrenaline!

Bekijk hier de intro!

Adrenaline Videoclip Duinrell

Bekijk hier de videoclip van ons team in Duinrell! Gemaakt door Four Creating.

Foto's Adrenaline bestellen?

Via de website van RDVfotografie kunt u de foto's gemaakt van de voorstelling bekijken en bestellen.

RDVfotografie Begeleidende brief

Kalender

Vakantie/Feestdagen

De studio is gesloten tijdens de volgende vakanties/feestdagen:
Zomervakantie: 8 juli t/m 20 aug 2017

Agenda

10 maart: start Belly Dance cursus

Nieuwsbrieven

Lesrooster 2016-2017


* = start bij voldoende aanmeldingen | Download hier het lesrooster in PDF


Maandag Studio 1:
15.45 - 16.30
Dansmix 6 t/m 8 jaar
16.30 - 17.30
Modern 9 t/m 12 jaar
17.30 - 18.30
Dance fusion 13 t/m 16 jaar
18.45 - 19.45
Modern 15+ 15 jaar e.o.
20.45 - 22.00
Modern Jazz Niveau 2 Volwassenen

Studio 2:
15.45 - 16.30
ADV/Klassiek 6 t/m 8 jaar
16.30 - 17.30
Street/Jazz 9 t/m 12 jaar
17.30 - 18.30
Klassiek Niveau 1/2 14 t/m 17 jaar
18.45 - 19.45
Bodyfit Dance NIEUW! 14 jaar e.o.
19.45 - 20.45
Klassiek Niveau 1 Volwassenen

Sportlessen:
09.30 - 10.30
Total Body EASY Workout Studio 1
18.45 - 19.45
Bodyfit DANCE 13+ Studio 2
19.45 - 20.45
Total Body Workout Studio 1
20.45 - 21.45
Yoga mix Studio 2

Dinsdag Studio 1:
16.00 - 16.45
Hiphop 7 t/m 10 jaar
16.45 - 17.45
Hiphop 11 t/m 14 jaar
17.45 - 18.45
HipHop Niveau 2 14 t/m 18 jaar
20.00 - 21.00
Jazz-show Niveau 1 Volwassenen

Studio 2:
21.00 - 22.00
Klassiek Niveau 2Volw.(start bij voldoende aanmelding)

Studio 3:
19.00 - 20.00
Tapdance Alle leeftijden

Sportlessen:
08.45 - 09.45
Yoga Mix Studio 2
19.00 - 20.00
Power workout (Pound, piloxing, gymstick&dumbell workout) Studio 1
21.00 - 22.00
Zumba Studio 1

Woensdag Studio 1:
14.00 - 14.45
Dansmix 4 t/m 5 jaar
14.45 - 15.30
Dansmix 6 t/m 8 jaar
15.45 - 16.30
Dansmix 7 t/m 9 jaar
16.30 - 17.30
Dansmix 10 t/m 12 jaar
17.30 - 18.30
Modern/jazz Niveau 1 12 t/m 14 jaar
18.30 - 19.30
Hiphop Fusion Niveau 3 15 jaar e.o.
19.30 - 20.45
Modern Jazz Niveau 3 Volwassenen

Studio 2:
13.30 - 14.15
Dansmix 5 t/m 6 jaar
14.15 - 15.00
Musical4kids 6 t/m 8 jaar
15.00 - 15.45
Peuter Dansmix 2,5 t/m 4 jaar
15.45 - 16.45
Klassiek Niveau 2 10 t/m 13 jaar
16.45 - 17.45
Hiphop Niveau 1 13 jaar e.o.
17.45 - 19.00
Demoteam Woozz!

Sportlessen:
09.30 - 10.30
Total body / POUND workout Studio 1
19.00 - 20.00
Total Gladiator Workout Studio 2
19.00 - 20.00
Yoga Mix Studio 3
20.00 - 21.00
Zumba Studio 2

Donderdag Studio 1:
15.45 - 16.30
Modern4kids 8 t/m 11 jaar
16.30 - 17.30
Modern Niveau 2 14 jaar e.o.
17.30 - 18.30
Streetmix 14 jaar e.o.
18.30 - 19.30
Breakdance 13 jaar e.o.
20.30 - 21.45
Jazz-show Niveau 2/3 Volwassenen

Studio 2:
16.30 - 17.30
Streetdance/Hiphop 9 t/m 12 jaar
17.30 - 18.30
Pop, Rave & Shuffle Alle leefijden
18.30 - 19.30
Klassiek Niveau 3 15 jaar e.o.
19.30 - 20.00
Spitzen (aansluitend op vorige les)

Studio 3:
19.30 - 20.30
Hiphop Workout Volwassenen

Sportlessen:
19.30 - 20.30
Total Body DANCE Workout Studio 1
19.30 - 20.30
Hiphop Workout Studio 3
20.30 - 21.30
Yoga Mix Studio 2

Vrijdag Studio 1:
14.30 - 15.15
Ukkie dans/muziek * 2 t/m 3 jaar
15.45 - 16.45
Dance Fusion Selectie kids
16.45 - 18.15
Dance Fusion Semi Prof Niveau 4 14 jaar e.o.
18.15 - 19.00
Cocktail A&B dans
19.00 - 20.00
Urban dance&tricks 12 t/m 16 jaar

Studio 2:
15.45 - 16.30
Dance, Sing & Act 6 t/m 8 jaar
16.30 - 17.30
Dance, Sing & Act 9 t/m 12 jaar
17.30 - 18.15
Cocktail! Groep A zang/spel
18.15 - 19.15
Dancehall 10 t/m 14 jaar
19.15 - 20.15
Dancehall 15 jaar e.o.
20.15 - 21.30
Demoteam Hitch! 14 jaar e.o.

Studio 3:
19.00 - 20.00
Cocktail! Groep B zang/spel

Sportlessen:
09.30 - 10.30
The Gladiator WorkoutStudio 1
20.00 - 21.00
Belly Dancealle leeftijden

Zaterdag Studio 1:
10.30 - 11.15
Dansmix 6 t/m 8 jaar
11.30 - 12.30
Combiles Afro/Street/Jazz9 t/m 14 jaar Vanaf januari 2017, bij voldoende animo

Studio 2:
09.30 - 10.15
ADV/klassiek 6 t/m 8 jaar
10.15 - 11.15
Klassiek Niveau 1 9 t/m 13 jaar
11.15 - 12.15
Klassiek Niveau 1 14 t/m 16 jaar
12.30 - 17.00
Talentklas

Sportlessen:
08.30 - 09.30
Yoga Mix Studio 2
09.30 - 10.30
Total Body DANCE Workout Studio 1

Zondag Studio 1:
10.00 - 11.00
Boysclass Urban dance&tricks 6 t/m 9 jaar
11.00 - 12.00
Boysclass Urban dance&tricks 10 t/m 12 jaar




Ons team


Klik op de foto voor meer info over de docent



Sonja
Verbeek

Eigenaresse/Jazz/Show/Musical

Lieke van
Kesteren

Dansmix/Modern/Hiphop

Annerie
van Loenen

Musical/Sing Dance&Act

Martijn
Hollaar

Urban, Boysclass

Will Fräser

Hiphop

Pam
van Ooijen

Hiphop

Carola
van Zeijl

Sportlessen

Danielle
Minnee

Klassiek/Hiphop

Madelon
Schuiling

 Dansmix/Musical

Jolanda
Hollaar

Sportlessen, Yoga

Rony
Correa

Dancehall

Evelien
Bergwerf

Klassiek/Modern jazz

Daphne
Koenen

Tapdance

Romy Toonen

Gladiator Workout

Shadia Rufai

Afro

Suzanne Bouman

Hiphop abbs

Laura Ouwerkerk

Balie / Inval

Esther van Loenen

Pianoles


Wij verzorgen ook:

 

Kinderpartijtjes

Zanglessen

Workshops op scholen

Bootcamp

Kids Disco

Gastlessen

Studio verhuur

Bedrijfsworkshops

Reglement / lesgeld

Reglement

Elke week is er les, behalve tijdens schoolvakanties. De eerste dansles wordt gegeven zodra de scholen weer beginnen. Dat is op 22 augustus 2016. De laatste les wordt gegeven op 8 juli 2017. Een les gaat door bij minimaal 5 deelnemers. Als er een les onverhoopt niet door gaat, mag deze worden ingehaald, ook door de jeugd. Vanaf 21 jaar kunnen gemiste lessen altijd worden ingehaald, de week vóór of de week na de gemiste les. U ontvangt na inschrijving een mail met daarin de informatie over de betaling. Het lesgeld dient u zelf over te maken! Graag wijzen wij u erop de betaaldatum goed in de gaten te houden en te agenderen. Het lesgeld gaarne overmaken naar rekeningnummer NL70 RABO 0367790106 t.n.v. Sonja Verbeek o.v.v. naam en achternaam leerling. Het is mogelijk het lesgeld in twee of drie termijnen te betalen, er komen dan eenmalig 7.50 euro aan administratie kosten bij. Deel het bedrag door het aantal termijnen en tel bij het eerste termijn 7.50 euro op. Zodra een tweede persoon (of meerdere personen) uit hetzelfde gezin lid wordt geldt een korting van 10%. Op een tweede dansles ontvangt u 20% korting, op een derde dansles 25% korting. Bij een vierde dansles geldt het abonnement onbeperkt. Let op, alle kortingen gelden altijd op laagste bedrag. Inschrijfgeld bedraagt eenmalig 15 euro.

Bij niet tijdige betaling van het lesgeld brengen wij administratie kosten in rekening.
Start u/uw kind halverwege het seizoen, dan worden de voorgaande, niet gevolgde lessen, in mindering gebracht. Dansstudio Sonja! behoudt zich het recht voor om het lesgeld tussendoor te verhogen, aankondiging omtrent verhoging lesgeld geschiedt schriftelijk. Vragen over het lesgeld (termijnbetaling, berekening of dergelijke)? Mail naar info@dansstudiosonja.nl

Seizoen 2016 - 2017

Opzeggen:
Wij hanteren een maand opzegtermijn.
Opzegging dient schriftelijk (post of email) te geschieden.
Opzegging voor de 8e van de maand? Dan geldt de opzegmaand nog voor deze maand.
Opzegging na de 8e van de maand? Dan gaat de opzegmaand pas in voor de maand erop.
Bij opzegging ontvangt u een email van ons, dit is het bewijs van de afmelding.
Geen opzegging gedaan en u of uw kind volgt geen lessen meer? Dan loopt het abonnement gewoon door. Zeg dus tijdig op! De opzegging geschiedt in de maand mei of juni. Dan geldt de afmelding per nieuw seizoen.
Restitutie van lesgeld is niet mogelijk indien de leerling deelneemt aan de talentklas en/of wedstrijdgroep
Aansprakelijkheid:
Dansstudio Sonja! is niet aansprakelijk voor diefstal. Gedupeerden dienen zelf aangifte te doen bij de politie. Dansstudio Sonja! stelt het wel zeer op prijs dat diefstal wordt gemeld bij de directie, zodat gepaste actie ondernomen kan worden.
Dansstudio Sonja! is niet aansprakelijk voor letsel opgelopen tijdens, voor en na lessen. U en uw kind begeven zich op eigen risico in deze studio.

De lessen worden gegeven aan de Menneweg 107 te Sassenheim. Sonja en haar docenten wensen u of uw kind veel plezier tijdens de lessen!

Lesgeld

Het lesgeld seizoen 2017/2018 bedraagt voor een jaar:
45 minuten € 180,-
60 minuten € 215,-
90 minuten dans € 300,-
Musicalgroep Cocktail € 320,-
Semiprof. € 300,-
Danslessen onbeperkt € 610,-
Talentklas € 780,-

 

60 minuten (dansles) € 270,-
75 minuten (dansles) € 300,-
Sportlessen (onbeperkt) € 275,-*
Sport & dans onbeperkt € 675,-
Strippenkaart (5 strippen)    € 42,50
Losse les    € 10,00
*sport onbeperkt:keuze uit het sportrooster!
Demogroep (2 trainingen per week) € 470,-
(inclusief inschrijfgeld wedstrijden en kleding/excl. wedstrijdschoenen)      

Inschrijven?

Inschrijven kan via onderstaande link:

INSCHRIJVEN DANSSTUDIO SONJA


Welkom bij Dansstudio Sonja!


Het team van Dansstudio Sonja! verzorgt dans en sportlessen voor de jeugd en volwassenen. Het aanbod van diverse dansstijlen en sportlessen is groot. De lessen zijn hier toegankelijk voor iedereen, in elke niveau en voor elke leeftijd. Wil je dansen net zoals in muziekclips op tv? Geef je de voorkeur aan show- en musicaldans, moderne dans, klassiek ballet, breakdance, poppin en locking….? Of gaat je interesse uit naar een sport- of Club Yoga les? Bekijk ons lesrooster en kom eens een gratis proefles volgen.

  • DANS lessen
  • In de danslessen wordt aandacht besteed aan o.a. lichaams-houding, coördinatie, ritmegevoel, danstechniek en souplesse. Daarbij draait het voornamelijk om het plezier hebben in bewegen, zodat beweging en inspanning ontspanning worden. Een leuke bijkomstigheid is dat vooral kinderen hun energie op een ongedwongen manier kwijt kunnen. Verder heeft de combinatie van beweging en muziek als voordeel dat je je beter leert uiten wat een positieve invloed heeft op het zelfvertrouwen.
  • DANSLESSEN
  • SPORT lessen
  • De sportlessen zijn afwisselend en goed te volgen, op een manier dat sporten niet meer moet maar iets wat je graag doet! Sonja is een gediplomeerde dans- en sportdocente en heeft jarenlang ervaring opgedaan. Zo heeft zij op diverse ballet- en fitnesscentrums dans- en sportlessen gegeven aan zowel kinderen als volwassenen. Verder heeft zij vele dansvoorstellingen en dansdemo's verzorgd. Actief als danseres en choreografe. Nu leidt ze deze mooie gezellige studio met een wervelend enthousiast team.
  • SPORTLESSEN
  • 3 studio's
  • Dansstudio Sonja! opende in 2004 haar deuren en is gevestigd aan de Menneweg 107 te Sassenheim. Dansstudio Sonja! beschikt over 3 studio's. Er is ook mogelijkheid tot studioverhuur, danspartijtjes, (bedrijfs)workshops. Voor informatie kunt u ons een mail sturen.

  • Wij hopen u of uw kind te mogen begroeten in een van de lessen!
  • LESAANBOD

Impressie van de studio

Studio 1

Studio 2

Studio 3

Balieruimte

Balieruimte

Kleedruimte

Kleedruimte

Kleedruimte

Previous Next

Lesaanbod


Klik op de lesstijl voor meer informatie


Algemeen

Onze danslessen

Les waarin allerlei dansstijlen aan bod komen, streetdance, clipdance, jazzdance, showdance en musicaldance.
Na de warming-up en technisch gedeelte dansen we op jazz- musical muziek maar ook zeker op muziek uit de huidige top 40. Een les om naar uit te kijken!
Voor iedereen die de allernieuwste danspassen uit de videoclips willen leren. Een eigentijdse dansvorm waar je puur voor je plezier naar toe gaat!
Leer vette moves zoals windmill, backspin, turtle, jackhammer, elbowfreeze, babyfreeze, sixstep, headspin en nog veel meer, veel boys & girls gingen je al voor!
Een les waaraan je veel aandacht besteed aan je houding. Niet alleen voor kinderen maar ook voor volwassenen. Verder werk je aan de danstechniek, souplesse, expressie etc. Kom het maar ervaren. Een uitstekende basis voor alle andere disciplines.
We maken ritmes met onze voeten. Een intensieve les waar niet alleen je voeten maar ook de rest van je lijf aan het werk wordt gezet. We tappen op heerlijke muziek, van klassiek tot musical tot top 40. Beleef het plezier van deze les!
Er komen regelmatig jongens de studio binnen die interesse hebben in de danslessen. Echter voelen zij zich soms niet prettig tussen al de meisjes. Voor die jongens hebben wij een Boysclass. In deze les krijg je streetdance, hiphop, popping, locking en een vleugje breakdance. Jongens, kom een proefles volgen!
De leerlingen van dansstudio Sonja! staan regelmatig te swingen op de planken in een dansvoorstelling, of ergens bij een evenement! Niet verplicht maar wel leuk!
Deze klas is voor leerlingen die misschien wel van dansen hun beroep willen maken. In deze klas leer je meerdere dansstijlen (klassiek/modern/trend e.a.) en werk je hard aan de danstechniek. We werken aan de performance op een podium en treden voor je podiumervaring vaker op. Om in deze klas te komen wordt je geselecteerd op enthousiasme, doorzettingsvermogen en is danservaring vereist.
Deze groep bereidt zich voor op optredens en Hiphop/streetdance wedstrijden. Om in deze groep te komen worden er audities gehouden.
Tijdens deze les dansen wij op musical-nummers en zingen wij lekker mee. In Dance, Sing & Act vanaf 10 jaar krijg je naast dans ook echt zang en acteer les! Wij zijn in augustus 2011 gestart met onze nieuwe musical les: Cocktail! Elke week krijgen wij dans, zang en acteerles en deze les duurt 90 minuten. Om in de groep Cocktail! te komen moet je auditie doen. Voor info even bellen of mailen.
Dancehall is een dansstijl die over is gewaaid uit Jamaica. Dansend op Reggae en Dancehall beats leer je de fundamentele bewegingen van deze dansstijl. Door middel van een choreografie train je de pasjes en is het tegelijkertijd een flinke workout. De stijl heeft een hoge intensiteit waarbij je al dansend aan je conditie werkt.

Onze sportlessen

Onze drempel is laag, de sfeer uitstekend. De lessen volgt u op eigen tempo, van beginner tot gevorderd. Een proefles is altijd gratis. Tevens werken wij ook met een sportabonnement, u betaalt voor één les in de week maar sport onbeperkt! Kom zo vaak als u wilt. Wij bieden verschillende lesstijlen aan, zoals:
Yoga Mix is een groepsfitnessprogramma gebaseerd op oosterse ontspannings-oefeningen uit de yoga en Tai Chi. Ademhaling en concentratie zijn thema’s waar de geest door wordt geprikkeld. Coördinatie, flexibiliteit en kracht vormen de drie thema’s die het lichaam prikkelen. Geniet van de Yoga. Beleef de ontspanning en inspanning. Ongeacht leeftijd of niveau. Neem een handdoek of matje mee.
Na een warming-up volgen er spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam! In deze les variëren we met gewichtjes en tubes om nog efficiënter te trainen. We zoeken de uitdaging, ieder op zijn eigen niveau.
Voor diegene die meer uitdaging willen in een sportles. Deze les is meer conditioneel en bevat danselementen!
De nadruk in deze les ligt op verbranden! De oefeningen zijn pittig maar alsnog voor iedereen goed te volgen op eigen niveau.
In deze les werken we met Kettlebelt, gymstick, gewichten en ander materialen om de spieren te prikkelen en sterk(er) te maken. Je maakt de les zo zwaar als jij zelf wilt dus toegankelijk voor zowel beginners als ervaren sporters. Een afwisselende uitdagende les die met name ook voor mannen zeer geschikt is. Nog leuker om samen te gaan, neem je partner dus gerust mee.
Zumba is een feestje en staat voor "Ditch the workout, Join de party". Op opzwepende, swingende muziek worden makkelijk te volgen choreografien gemaakt die geschikt zijn voor iedereen. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau meedoen en toch een complete workout volgen. Probeer het een keer en je zult zien dat je er verslaafd aan raakt.
Een knallende sportles voor de jeugd vanaf 13 jaar. In deze les werken we aan conditie en kracht. Alles op vette beats!
In deze sport les voor de jeugd vanaf 13 jaar werken we al dansend aan onze conditie. Goed te volgen danscombinaties op heerlijke muziek.
Dit is een trainingssysteem dat ontworpen is met als doel het lichaam de juiste prikkels en overload te geven om resultaat te behalen bij vetverbranding, hormonale respons, afterburn, cardiovasculaire progressie en spieruithoudingsvermogen. Kortom een uitdagende afwisselende les! Check het rooster voor de tijden.

Media


U vindt veel video's en foto's op onze Facebook pagina!

Onze Facebook-pagina
Ons fotoalbum op Google
Filmpjes op Youtube
Twitter pagina

 

Aantal van onze lessen in beeld:

Hiphop Fusion

Hiphop

Les op school

Streetdance

Dancehall

Klassiek Ballet

Total Body workout

Wedstrijd Woozz!

 

Historie

Hier vindt u een overzicht van voorstellingen die Dansstudio Sonja heeft gegeven in de afgelopen jaren.

 

 

  • 2008

    Nu heb je de leerlingen aan het dansen

    Eindvoorstelling in het Rijnlands Lyceum.


    FOTO'S

  • 2010

    On the street

    Eindvoorstelling in Theater de Muze in Noordwijk.


    FOTO'S

  • 2012

    Show me the way

    Eindvoorstelling in Theater de Muze in Noordwijk.


    FOTO'S

  • 2013

    Little shop of horrors

    Voorstelling van Musicalgroep Cocktail in Theater 't Onderdak in Sassenheim

  • 2014

    Dansstudio Sonja gaat kamperen

    Eindvoorstelling in Theater de Meerse in Hoofddorp


    FOTO'S

  • 2015

    Lang en Gelukkig

    Voorstelling van Musicalgroep Cocktail in Theater 't Onderdak in Sassenheim


    FOTO'S

  • 2016

    Adrenaline

    Eindvoorstelling in Theater de Muze in Noordwijk


    FOTO'S

Hier vindt u wat oudere filmpjes en foto's. Voor meer foto's en video's kunt u terecht op onze Facebook en Youtube pagina's!

7 juli 2015

Lipdub!

Lipdub 7/7/2015. Het was een feestje om te maken! O.l.v. Pam van Ooijen en Evelien Bergwerf met cameraman Sander Beekman. Dank jullie wel!


12 april 2015

Leerlingen doen mee aan Kunstbende!

De dansstudio zit niet stil! De leerlingen van de Semi Prof les o.l.v. docente Lieke van Kesteren hebben zondag 12 april meegedaan met een wedstrijd georganiseerd door de "Kunstbende". Deze organisatie biedt de mogelijkheid om jonge kunstenaars hun werk te laten zien en daarmee te "strijden" tegen andere kunstenaars. De groep, die voor deze wedstrijd de naam CANVAS droeg, heeft een mooie tweede plaats behaald. De leerlingen hebben zelf een groot deel van de choreografie gemaakt. Met als thema "gehoorbeschadiging" wat het publiek en jury kippenvel bezorgde. Dames, gefeliciteerd!

OPTREDEN

11 april 2015

Optreden tijdens kickbox gala!

Zaterdag 11 april heeft onze demo hiphop groep de pauze act verzorgd tijdens het unieke Kickbox Gala te Noordwijkerhout. De dames en heer hebben choreografieën gedanst van docente frouk Gort en Rony Correa. Een knallend optreden op een geweldige locatie, namelijk in de ring! Wil jij ook een optreden op maat voor jouw evenement? Neem dan contact met ons op; info@dansstudiosonja.nl

VIDEO 1  VIDEO 2

27 maart 2015

Foto's "Lang en Gelukkig"

Vrijdag 27 maart speelde musicalgroep Cocktail in theater 't Onderdak het stuk "Lang en Gelukkig". De foto's staan online en kunnen bekeken en besteld worden via onderstaande link >>

FOTO'S

11 oktober 2014

Flashmob in het dorp

De Flashmob van 11 oktober was erg leuk! Met dank aan de dansers, danseressen, docenten en iedereen die eraan mee heeft gewerkt

BEKIJK FLASHMOB
01 December 2014

Klassiek ballet

Bekijk hier een aantal foto's van de Klassiek Balletles van Juf Renske op zaterdagochtend van 10.15 tot 11.15 uur!

BEKIJK
04 oktober 2014

Nadine Janssen in SYTYCD

Super trots zijn wij op Nadine, zij heeft 2 dagen Bootcamp overleefd en is door naar de studioshows. Er zijn 3 studioshows en in elke show strijden 10 dansers voor een plek in de finale. Helaas heeft Nadine de finale niet bereikt maar is een hele ervaring rijker. Bekijk haar auditie hier!

AUDITIE

Disclaimer

Algemeen: Dansstudio Sonja, verleent u hierbij toegang tot www.dansstudiosonja.nl (de Website) & Facebook en publiceert hier teksten, afbeeldingen en andere materialen die door Dansstudio Sonja en derden zijn aangeleverd. Dansstudio Sonja behoudt zich daarbij het recht voor op elk moment de inhoud aan te passen of onderdelen te verwijderen zonder daarover aan u mededeling te hoeven doen. Overeenkomsten worden alleen gesloten door de eigenaar van Dansstudio Sonja.

Auteursrechten:

Alle rechten van intellectuele eigendom betreffende deze website liggen bij Dansstudio Sonja. Kopiëren, verspreiden en elk ander gebruik van deze materialen is niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van Dansstudio Sonja, behoudens en slechts voor zover anders bepaald in regelingen van dwingend recht (zoals citaatrecht), tenzij bij specifieke materialen anders aangegeven is.

Overig:

Deze disclaimer kan van tijd tot tijd wijzigen.

Contact

U kunt contact opnemen via onderstaand formulier. Wij zullen u zo spoedig mogelijk antwoorden!

Contactformulier:

Naam:

E-mail:

Onderwerp:

Bericht:

Dansstudio Sonja!

Menneweg 107, 2172 HC, Sassenheim
Sonja Verbeek
Dilligence 44, 2171 MC, Sassenheim
Tel: 0252 - 348911 | 06 - 11271240
E-mail: info@dansstudiosonja.nl
Rabobanknr (IBAN): NL70 RABO 0367790106
K.v.K nr: 28100766

Grotere kaart weergeven